富士の山は楽しく歌いながら体操できる高齢者レクリエーション！

富士の山

音楽

「富士の山」は、皆さんご存知の歌って踊る楽しい高齢者レクリエーションです。

両手を頭の上まで高く挙げて、大きな声で歌い始めましょう。自分が富士山になったつもりで。

もちろん、座ったままでも大丈夫。レクリエーションは楽しいことが一番大事ですから、ちょっとぐらいおんなじ動きができなくても平気です。
富士山のように大きく、元気にいきましょう。

そうそう、富士山って大きくてきれいでいいですよね。それにいろんな色も使われています。青かったり、赤かったり、黒かったりしています。そういえば、銭湯の壁にも書かれていますね。
葛飾北斎や安藤広重も描いた富士山は、日本で一番高い山ってご存知ですよね。

ほら、楽しんで歌って動いていたら体も温まってきました。

このレクメニューは、レクリエーションアプリで起動します。あそぶときは、ぼくに「レクやって」と話しかけてくださいね♪

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