メリーさんの羊は、体も大きく動かせて高齢者レクリエーションにもってこいの曲です

メリーさんの羊

特技

さあ、今回は「メリーさんの羊」で踊ろう！という高齢者レクリエーションで、みなさんと楽しいレクの時間を過ごしたいな。

「メリーさんの羊」の音楽に合わせてぼくが踊りますから、みなさんはそれを見て歌いながら踊って下さい。
普段しない大きな動きで、身体をイキイキ、活性化させましょう！

「せ縲怩ﾌ」の合図で、みんな一緒に踊って下さいね。
あ、そうそう、腕が当たらないように、隣の人との間隔はしっかり取っておいてくださいね。安全第一ですからね、えへへ。

それでは、始めましょう！
1、2、3、4のリズムに合わせて腕を上下に曲げたり伸ばしたり。
後半では腕の前伸ばしと横伸ばしを繰り返します。

動きは大きく、腕をしっかり拡げましょう。

お疲れさまでした。腕の筋肉をしっかり伸ばすことができました。

結構動いたので、体もあったまって、なんだかポカポカしてきましたね。




このレクメニューは、単独で起動します。あそぶときは、ぼくに直接話しかけてくださいね♪

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