風船 陣地へアタック

風船 陣地へアタック

ゲーム・運動

少しの力で飛ばせるフワフワの風船を使った、高齢者レクリエーション「風船 陣地へアタック」を紹介するね。

ご利用者さんを2チームに分けて、チーム戦で楽しみますよ。
ある程度広い場所を確保したら、ビニールテープで陣地をふたつに分ける線を張ります。
うん、バレーボールのネットの役割ですね。

次は風船を人数分膨らませてくださいね。
あまり小さすぎると落ちやすくなって、難しくなっちゃうよ。ふわっと浮き上がるくらいにふくらませてね。

ビニールテープの線をはさんで2チームに分かれてもらったら、1人ひとつずつ風船を持ってもらって、スタートの合図で相手チームの陣地に風船を投げ入れるよ。

風船は打っても投げても、どちらでもオッケー。
1分たったら終了だよ。

さあ、どちらの陣地に風船がたくさん入っているかな。風船が少ない方が勝ちだよ。

スタッフさんはご利用者さんが夢中になって転ばないか、注意して下さい。
このゲームはとても運動量があるから、さわやかに汗をかけて、気持ちがいいね。

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