風船ラリー

風船ラリー

ゲーム・運動

高齢者レクリエーションの「風船ラリー」の紹介ですよ。
シンプルなルールで、用意する物も風船だけという、とっても楽なレクリエーションです。

スタッフさんが、輪になったご参加者さんと、1人につき5回ずつ風船を打ち合って、全員と打ち終わるまでの時間を競います。

チーム対抗でやっても、盛り上がりますね。
ポンポンとラリーをする中で、時々、風船がつるんて滑ったりもするので、案外むずかしいんですよ。見当違いな方向に飛んでいっちゃったりね。
そんなときは、ご愛嬌。みんなで笑い合いましょう。えへへ。

座りながら、上半身をしっかり動かせるから、いい運動になります。

風船を準備するだけでこれだけ楽しめるなら、いつでもやれますね。
小さなスペースでもできるから、気楽に、またやろうねってね。きっと、約束だよ。

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