まわして 笑って

まわして 笑って

ゲーム・運動

高齢者レクリエーションの1つである「まわして 笑って」の説明をするよ。

笑うということは、本当にいいこと。
笑うことで、元気になったり明るくなったりするので、この「まわして 笑って」、ぜひ積極的に楽しんでほしいな。

進行は簡単。まず、みんなで円になって、ロープを持ちましょう。
そして、そのロープに輪投げの輪を通して音楽に合わせて、輪を隣の人へと、順々に回していってね。

音楽が止まった時に輪が正面に来ている人が、『笑いのカード』を引きます。

『笑いのカード』は5枚あって、「は・ひ・ふ・へ・ほ」と書かれています。
「は」を引いた場合は 、『はははは～』って笑ってね。
「ひ」を引いた場合は、『ひひひひ～』 。「ふ」を引いたら、『ふふふふ～』。

輪の回し方は右周り、左回りと交互にやってみるのもいいよね。

始めは恥ずかしいかもしれないけれど、お腹の底から笑い声を出せば、きっと気持ちいいから。
さあ、元気よく笑ってみましょう。へへへへ縲怐B

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