ビーチボールわたし

ビーチボールわたし

ゲーム・運動

どこにでもある新聞紙で、高齢者レクリエーション「ビーチボールわたし」の遊びをするよ。
遊び方はとっても簡単。使うものは、新聞紙とビーチボールだけです。

最初に、2分の1の大きさの新聞紙をくるくる細長くして、棒を2つ作ってね。
その2本の棒を平行にして、向かいの人と端っこを持ち合います。その上にビーチボールを転がして向かいの列の人に渡していくゲームだよ。

手は使わないようにしてね。

ご参加者のみなさんを2つのチームに分けて、1チーム2列になるように並べてくださいね。
隣の人との間隔は、新聞紙の棒が当たらないくらいがちょうどいいよ。

そして、「よーい、ドン。」
その掛け声を合図に、一番前の人から、ジグザグにボールを回していきます。

最後の人がボールを渡された時点でおしまい。
早く最後の人にボールを渡すことができたチームが勝ちだよ。勝ち負け関係なく、最後まであきらめずに頑張ろうね。

立った状態でボールのバランスをとったりするから、体全体が動かせて、いい運動になったね。

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