おわんリレー

おわんリレー

ゲーム・運動

さあ、高齢者レクリエーション「おわんリレー」のご紹介。

このレクリエーションは、足腰が強くない人でも楽しめるレクリエーションだから、安心して遊ぶことができますよ。

用意するものは、おわんとピンポン玉くらいのボールだけなので、少ない準備で楽しめるのもよい部分だね。

まずは、チームを2つに分けておこう。
そして、最初の人がおわんにボールを1つすくって、それを次の人のおわんに渡していこう。

そうして、どんどんボールを次の人に渡していって、そのスピードを競い合うレクリエーションだよ。

女性の方でも楽しめるレクリエーションだから、男性と女性が混合して、みんなでワイワイ楽しんでね。
ボールを落とさないようにと、集中力を使うから、脳も心地好く刺激されますよ。

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