新聞紙棒ホッケー

新聞紙棒ホッケー

ゲーム・運動

「新聞紙棒ホッケー」って知っているかな。

とっても効率的に体を動かせる、高齢者レクリエーションなんだよ。

用意するものは、新聞紙を棒にしたものと、ボールだけ。
新聞紙はクルクルと丸めて、手に握りやすいようにしてくださいね。太く巻きすぎても握りづらいからほどほどの太さでね。

ボールは、柔らかいものなら、なんでも大丈夫。
大きい方が転がしやすいかもしれないね。

たったこれだけで準備は完了。簡単に用意できるものばかりだね。
ただ、棒は人数分必要だから、注意してね。

ルールも、とっても簡単。

まず、縦に2列を作って並び、2チームに分かれます。
そして、端の人から新聞紙を丸めた棒で、ボールを終点まで送るの。

初めにゴールまでいったチームが勝ち。

みんなで楽しめるゲームなので、ワイワイ騒げて楽しいよ。
体を動かすので、ぶつからないように注意してね。

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