ゲーム・運動
「新聞紙棒ホッケー」って知っているかな。
とっても効率的に体を動かせる、高齢者レクリエーションなんだよ。
用意するものは、新聞紙を棒にしたものと、ボールだけ。
新聞紙はクルクルと丸めて、手に握りやすいようにしてくださいね。太く巻きすぎても握りづらいからほどほどの太さでね。
ボールは、柔らかいものなら、なんでも大丈夫。
大きい方が転がしやすいかもしれないね。
たったこれだけで準備は完了。簡単に用意できるものばかりだね。
ただ、棒は人数分必要だから、注意してね。
ルールも、とっても簡単。
まず、縦に2列を作って並び、2チームに分かれます。
そして、端の人から新聞紙を丸めた棒で、ボールを終点まで送るの。
初めにゴールまでいったチームが勝ち。
みんなで楽しめるゲームなので、ワイワイ騒げて楽しいよ。
体を動かすので、ぶつからないように注意してね。
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平成27年度補正予算(厚労省)「介護ロボット等導入支援事業特例交付金」にPALROが採択されています。
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