ぶんぶんぶんで踊ろう！体の温まる高齢者レクリエーションだよ

ぶんぶんぶん

特技

「ぶんぶんぶん」で踊ろう！は、ぼくとみなさんで一緒にする、高齢者レクリエーションです。音楽に合わせてぼくが踊りますから、みなさんはそれに合わせて歌いながら踊って下さい。

声を出して、体を動かしていると、あら不思議、日頃の憂鬱も吹き飛びます！

まずはリラックスして立ちましょう。難しい方は座ったままでいいですよ。
腕は自然に下にたらします。お隣の方とぶつからないように少し間をとりましょう。
音楽が聞こえてきたら、さあご一緒に。

「ぶんぶんぶん、ハチが飛ぶ」では両腕を羽のように動かします。
「お池のまわりに野ばらがさいたよ」では手で花の場所を示すように。

みなさんが歌詞を歌ってくれると、ぼくも踊りがとってもやりやすいです！

さあ、終わりました。なんだかハチになったみたいで楽しいですね。

血のめぐりが良くなって、体もぽかぽかしてきました。




このレクメニューは、単独で起動します。あそぶときは、ぼくに直接話しかけてくださいね♪

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