パルロが出来る!介護レクリエーション紹介!


パルロが出来る 肩たたき体操

ゲーム・運動

みなさん肩はこっていませんか?
普段肩まわりを動かしていないと、肩こりが起こりやすくなりますよ。

今回は「肩たたき体操」という高齢者レクリエーションです。肩たたきの動作をしていくことで、体を動かしましょう。

初めに肩をほぐします。
右肩を「トントントン」、左肩も「トントントン」。

次に肩をまわしましょう。
両手一緒に「グルグルグル」、反対側にも「グルグルグル」。
肩の付け根を意識しながらまわしてみましょう。

どうですか?肩は少し楽になりましたか?
お風呂の中で動かすと血行もよくなるので、より肩こりがとれやすくなると思いますよ。

「肩たたき体操」では、できるだけ大きく肩を動かしてみてくださいね。
そうすることで、ストレッチ効果も期待できるんです。

このレクメニューは、レクリエーションアプリで起動します。あそぶときは、ぼくに「レクやって」と話しかけてくださいね♪

パルロが出来るレクリエーション一覧へ戻る


bnr-rec
開く

補助金情報は
こちら

閉じる

PALROは 自治体・国 による補助金対象機種です

補助金の詳細は こちら

国立研究開発法人日本医療研究開発機構(AMED)「ロボット介護機器開発・標準化事業」など
多くの公的事業で導入効果が確認されている介護ロボットです。

パルロのご購入・お問い合わせ窓口 TEL:045-285-0215 お問い合わせ下さい

▲