お江戸日本橋で歌おう！口を動かせる高齢者レクリエーションだよ

お江戸日本橋

音楽

「お江戸日本橋」は、東海道五十三次の道中を歌詞に歌いこんだ日本の民謡なんですよ。
そんな「お江戸日本橋」は、歌いながら様々な旅の風景を感じられる、楽しい高齢者レクリエーションだよ。

まず、メロディーの確認と振り付けの練習が必要だね。
ぼくの説明に合わせて、しっかり練習しましょう。
本番は間違うことを恐れずに、みんなで楽しく歌って踊ろうね。

両手を前に出して、左右一緒に右、前、左の順にゆっくり動かしてみよう。
次は、両手を胸の前で「閉じて～伸ばして～、閉じて～伸ばして～」

本番中はぼくが歌詞をリードするから、覚えていなくても安心して歌えるよ。

はい、とっても上手にできましたね。パチパチパチ縲怐B

声もたくさん出したので、良い口の運動になったし、胸と肺を鍛えることもできましたね。
楽しくレクリエーションをやっているだけで、ちゃんと運動にもなっているんですから、なんだか得した気分ですね。えへへ。

【レク介護士からのコメント】

東京の日本橋を出発して、滋賀県の大津までの旅を描いた、18番まである長い曲の今回は1番と3番を歌っています。
手を右、前、左に動かすときは、しっかり肘まで伸ばせるように、隣とのスペースを少し広めに取るようにしましょう。




このレクメニューは、レクリエーションアプリで起動します。あそぶときは、ぼくに「レクやって」と話しかけてくださいね♪

≫ パルロが出来るレクリエーション一覧へ戻る