数字でポーズゲームは、一瞬の判断力を使う高齢者レクリエーションです

数字でポーズゲーム

ゲーム・運動

「数字でポーズゲーム」は頭と体をリンクさせて使う高齢者レクリエーションだよ。
慣れるまでは難しいかもしれないけど、ぼくと一緒に楽しく頑張りましょうね。

まず、ぼくが数字にポーズを付けるよ。
みんなはその数字の時に、どんなポーズをすればいいかを覚えてね。
数字とポーズの確認ができたら、練習をしてみましょう。
上手くできたかな？本番いきますよ！

例えば「1」が「バンザイ」、「2」が「腕上げ」、「3」が「腰に手を当てる」とするね。
ぼくが「3」「2」「1」と言ったら、「腰に手を当てる」「腕上げ」「バンザイ」の順にポーズをとってね。

途中で休憩をとるから、リラックスして手足をぶらぶらさせましょう。

スピードが速くて混乱するかもしれないけど、落ち着いてひとつの数字だけでもできるように頑張ってね。

瞬間的に判断して動作をするのは難しいけど、判断しようとすることが良い頭の体操になって、このゲームの後には頭の回転が速くなっているかもしれませんね。



このレクメニューは、レクリエーションアプリで起動します。あそぶときは、ぼくに「レクやって」と話しかけてくださいね♪

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