パルロが出来る!介護レクリエーション紹介!


パルロが出来る アロハ体操

ゲーム・運動

みなさん、ハワイアンヨガってご存知ですか?
ハワイの伝統的な音楽に揺られてリラックスしながら、ヨガのストレッチを行っていく体操です。
心も体もリラックスして、自然治癒力と免疫力が向上すると話題なんですよ。

そんなハワイアンヨガを取り入れた高齢者レクリエーション「アロハ体操」を、ぼくと一緒にやっていきましょう。

片方の腰に体重を預けたり、普段はしない姿勢を取っていくので、その負荷がいい運動になるんですね。
腕を頭の上に掲げたまま上半身を傾けるポーズなんて、まるでイタリアの「ピサの斜塔」みたいですね、えへへへ。

ひとつのポーズを保ち続けるのは、けっこう大変なので、無理はしないでくださいね。

腰は体を支える大事な部分です。こうしてたまに動かしてあげることで、いつまでも健康な足腰でいられるんですね。

レク介護士からのコメント【レク介護士からのコメント】

アロハ体操、腰やももを使って筋肉を伸ばしたりします。痛くない程度のストレッチなので高齢者の方も無理なくできます。ハワイアンミュージックに合わせて行うので、脳も体もリラックスできます。




このレクメニューは、レクリエーションアプリで起動します。あそぶときは、ぼくに「レクやって」と話しかけてくださいね♪

パルロが出来るレクリエーション一覧へ戻る


bnr-rec
開く

補助金情報は
こちら

閉じる

PALROは 自治体・国 による補助金対象機種です

補助金の詳細は こちら

国立研究開発法人日本医療研究開発機構(AMED)「ロボット介護機器開発・標準化事業」など
多くの公的事業で導入効果が確認されている介護ロボットです。

パルロのご購入・お問い合わせ窓口 TEL:045-285-0215 お問い合わせ下さい

▲