パルロが出来る!介護レクリエーション紹介!


パルロが出来る 深呼吸体操(ハワイアンヨガ編)

ゲーム・運動

みなさん、普段から、深呼吸していますか。
お腹からしっかりと呼吸をしてあげると、とっても気持ちがいいので、今日はぼくと一緒に深呼吸体操をしましょう。

これは、ハワイアンヨガという、ヨガのストレッチを取り入れながらやっていく高齢者レクリエーションですよ。

では、はじめていきましょう。
アローハ!ご挨拶もハワイ風にしてみました、うふふふ。
ハワイのゆったりした音楽も流しています。気分が落ち着いてきませんか。この深呼吸体操では、リラックスすることもとっても大事なんですよ。

さあ、まずは背中の筋肉を伸ばします。
腕を前に伸ばしたまま、す縲怩ヘ縲怩キ縲怩ヘ縲怐A深呼吸しましょう。
おなかを出したりへっこませたり、腹式呼吸で、す縲怩ヘ縲怩キ縲怩ヘ縲怐B

ハワイアンヨガは呼吸を止めずに、ゆっくりとやるのがコツなんですよ。
でも、無理はしないでくださいね。

こうやってお腹から呼吸をすることで、普段使わない筋肉を使ってあげましょう。
深呼吸は、副交感神経の働きも活発化させるので、ストレスの解消にもつながるんです。

このレクメニューは、レクリエーションアプリで起動します。あそぶときは、ぼくに「レクやって」と話しかけてくださいね♪

パルロが出来るレクリエーション一覧へ戻る


bnr-rec

開く

閉じる

各地方自治体から介護ロボット導入支援事業における補助金適用の案内がされています。
詳細はこちら ≫平成30年度介護ロボット導入支援事業における補助金のご案内。

AMED公募「ロボット介護機器開発に関する調査」に係るコミュニケーションロボットの募集にPALROが採用されました。
詳細はこちら ≫「国立研究開発法人 日本医療研究開発機構」

パルロのご購入・お問い合わせ窓口 TEL:045-285-0215 お問い合わせ下さい

▲