ボーリング

ボーリング

ゲーム・運動

ボールを転がして倒れたピンを競う、「ボーリング」の高齢者レクリエーションだよ。

赤チームと白チームに分かれた後に、1人2回ずつボールを転がしてピンを倒していきます。
最後にチームの合計点を出すから、1人ずつ倒したピンの数は記録しておいてね。

勝ったチームには、景品を用意しておくと、より盛り上がりそうだね。
立ち上がると危ないから、スタッフさんは、必ずご高齢者さんには座ったまま転がしてもらうよう、注意して見ていてあげて下さいね。

ボールを転がすことによって、上半身の運動になるよ。
それに、転がすコースを考えたり、まっすぐ転がせるように集中したり、脳の運動にもなるね。

なにより、ピンが倒れたときの嬉しさや、倒れなかったときの悔しさを、仲間で共有する楽しさが一番だよね。

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