どこよりも詳しい!!高齢者向けレクリエーション紹介!

レクリエーション介護士によるパルロ活用方法紹介
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ゲーム・運動のレクリエーション

レクリエーションの時間で、楽しみながら頭や身体を刺激できるって、いいですよね。普段はあまり身体を動かさない人も、レクだったら楽しくて、知らず知らずの内に夢中になって大活躍、なんてことも。そうして、上手にできたら、みんなで拍手拍手0。それが新しい自信や生き甲斐につながってー。さあ、みなさん、ゲームと運動のレクを通して、今日もイキイキ、笑顔でいましょうね。

新聞紙を使う
ペーパーボール投げ
ぐらぐら傘の玉入れ
ころころ サイコロサッカー
じりじり 新聞紙たぐり寄せ
ひらひらり うちわで陣地送り
となりの落ち葉
みんなで輪まわし
ゆらり うちわで短冊落とし
ゴールドラッシュゲーム
放って ピン倒し
新聞紙棒ホッケー
棒で送る 輪投げリレー
的をやぶって玉入れ
輪ひろい
紙コップを使う
紙コップ ボールシュート
紙コップ 的のせ
紙コップ倒し
カップインボールレク
紙コップ お宝探し
紙コップ積み
カラーボールを使う
蹴って揺らしてカップイン
フラフープ 転がし玉入れ
後ろ向き玉入れ
お宝探し ボールレク
コロコロ どこまで通せる?
ダンボール箱整列 直線玉入れ
バタ足あそび
ビンゴゲーム
ピンポン(カラーボール)玉入れ
ピンポン玉(カラーボール)リレー
同じ色へ カラー分け玉入れ
風船を使う
風船サッカー
風船テニス
風船バスケット
風船 陣地へアタック
風船文字当て
風船ラリー
風船玉入れレク
風船バレー
カードを使う
おや?いっしょ!
さかさカルタ
ジェスチャー(手話)カルタ
まわして 笑って
擬似音カルタ
色当て!カード探し
色合わせカードゲーム
輪投げで百人一首あそび
インディアンポーカー
ビーチボールを使う
水入れビーチボールの的のせ
ボールぶつけて 箱すべらし
ビーチボール落とし
ビーチボールわたし
ビーチボールサッカー
ビーチボール円座サッカー
お手玉を使う
お手玉・箱のせゲーム
お手玉ダーツ
お手玉あそび・きび団子あげましょう
お手玉を落とそうゲーム
ぼたもち お届けします
アイスクリーム お届けします
フライパンゲーム
その他、小道具を使う
割り箸出し入れゲーム
スリッパ飛ばし
物送りゲーム
お宝を守れ!
おわんリレー
かごリレー
ちょんまげ・禿げカツラ回し
タイムを計ろう!人間時計
テニスボールペタンク
ナンバーズ風宝くじ
ハエとり紙にぺったんこ
一寸法師救出ゲーム
フロアベースボール
ボーリング
利き鼻大会
卓上ホッケー
孔雀のお色直し!ゲーム
大相撲ゲーム
将棋みたいなボーリング
旗揚げゲーム
時代劇ゲーム
枯れ木に花を咲かせましょう
目方を当てよう!人間重量計
輪投げ
からだ・頭を使う
ドンパンゲーム
ドンパン体操
制限しりとり
だるまさんの言う通り
ごめんなさい&バンザイ ジャンケン
なあにが落ちた
ジェスチャー伝達リレー
ジャンケン・予想クイズ
二人羽織
同時に発音・何て言ったの?
全員ジャンケン
名句誕生ゲーム
後出しジャンケン
言葉リレー・○○でお買い物

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